ходьба как проводник здоровья

Прошла 7,5 км....За полтора часа ! Вернулась в 9,00...Ни за что не поверила б, если б мне сказали в период болезни, даже и в период выхода из нее, что я буду ходить такие расстояния...Уже две недели! Результат потрясающий!!! Ушли боли в ногах, обычные ранее... Контрастный душ и массаж стоп во время душа сняли утомление от прогулки и .... я рада жизни!!! ХОДЬБА - как составляющая часть проекта -ОБРЕТЕНИЕ СЕБЯ-! Я восстанавливаюсь! Все ! выход из болезни завершен, начался процесс вхождения в Жизнь АКТИВНУЮ!

======================================================================

сейчас при соприкосновении с курсом"Я живу" ПРОИСХОДИТ ОПРЕДЕЛЕННАЯ ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ЦЕННОСТЕЙ ЖИЗНИ и ,конечно, будут отрабатываться и корректироваться в процессе работы. Самое главное, что произведен запуск процесса "Я живу" осознанно Я , безусловно, и ранее уделяла внимание планирования . Но это происходило совершенно в другом ключе, и по, всей видимости, было не совсем эффективно в полной мере. Ранее на флагмане жизни был стих "Я с детства живу борьбою, забыв о словце "везет", мне все достается с бою, но мне достается все!". И вся жизнь шла под эгидой вечной борьбы со всем и вся!Но что-то было упущено и силы растрачены, и появилась депрессия, как результат неверных действий и ошибок... и только теперь идет колоссальная переоценка ценностей, и что особенно радует, есть твердая уверенность, что одна из моих главных целей проекта "Обретение себя"будет реализована полностью, безо всяких "но..." Я хочу быть, а не казаться счастливой!. Я восстанавливаю свое здоровье!!! . Это радует безмерно!

Читать дальше...